器具その２
こんばんはyutaです。
今回は前の記事の続きでダイエット器具の紹介をしていきます。
今回は『ダンベル』と『腹筋マシン』について書いていきます。
まず『ダンベル』ですね。
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ダンベルはこういうものですね。
基本的には『持って上下に動かす』がメインですがそれだけではないです。
詳しいトレーニング方法は検索すれば出るので、こちらでは省きますが
正しく使えば、『上半身、股関節』を鍛えることができます。
次に紹介する器具はこちら。
イージーエクサ EXG154 マルチジム 腹筋マシン シットアップベンチ レッグマシン アームマシン 折りたたみ アルインコ ALINCO【送料無料】
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こんなものをみたことあるかと思います。
某有名ショップ番組で話題になりましたね。
画像の通り『体を倒すだけで楽に腹筋ができる』というもの。
こちらも動画などでやり方が載っております。
器具で紹介したものを組み合わせれば、”身体全体をバランスよく”鍛えることができます。
ジムもいいですが、今はお気軽にご家庭でできる時代です。
ぜひ、参考にしてくださいね。
器具
こんばんはyutaです。
今回はダイエット器具について書いていこうと思います。
皆さんの中には”ジム”に入っている方もいらっしゃるのではないでしょうか？
しかし、今は外出自粛・・
そうなると家で筋トレをやるしかないと思うのですが、中々続きませんよね‥
ダイエットの最大の敵は”続かない”ということ。。
そんな中、今から始める方、ジム代わりになる器具を紹介します。
まずはこちら。
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![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/1ac42ed7.35781e5d.1ac42ed8.bca43cd0/?me_id=1316915&item_id=10010142&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fsma-c%2Fcabinet%2Fitem%2Fpurerise2%2Fac500143-z-rg-v3_01.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fsma-c%2Fcabinet%2Fitem%2Fpurerise2%2Fac500143-z-rg-v3_01.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
こちらは通称『エアロバイク』と言われているものですね。
自転車みたいにペダルを漕いでいくものです。
効果としては「太ももの贅肉を筋肉に変える」効果ですね。
ここでひとつ注意です。
鍛えることで”マッチョ”になることはありません。
↑ここまでなるのには、並大抵の努力じゃ無理です。
筋肉の質を活性化させる『プロテイン』やそれこそ、ジムに行って本格的な器具と指導を受け、何年もかけて、それでも何％の人しかたどり着けない域なんです。
ダイエット目的ならば、器具でも普通に筋トレをしている程度ならば、贅肉を落としていくだけなので、マッチョになることはないです。
話を戻し、エアロバイクは家庭的で音もうるさく無く、振動とかも来ないものなので、集合住宅住みの方にもおすすめです。
まずはこちらのエアロバイクについて説明しました。
気になった方は物だけでもチェックしてくださいね。
送料無料 フィットネスバイク 折りたたみ スピンバイク 有酸素運動 マグネットタイプ エクササイズ 美脚 運動 家庭用 スポーツ器具
お酢の力
こんばんはyutaです。
記事書かなきゃいられなくなりました。
みなさんにご紹介したいものがあり、眠気眼をこすりながら記事を書いています。
さて、みなさんは「お酢」を飲んだことはありますか？
飲むお酢は今や有名ですよね。
美容、健康、お通じ良好etc..色々効果があると人気になりました。
しかし、飲むお酢にも色々ありますよね。
今回はお酢を始めようとしてる方に『これを！』というものをご紹介します。
はい、こちらのお酢です。
「ちゅら花」です。（花＝はなぎと読みます。）
まず、どうどうと書いてますが「初回980円」が魅力の一つ。
次に原産は『沖縄』です。
察しの良い方は気付いていると思いますが、沖縄は美容と健康のところです。
そこが原産ということは、、。
沖縄美人にも匹敵する容姿が手に入る・・かもですね(笑)
・・冗談はさておき、効能は『美容やダイエット、お通じ改善、疲労回復など』に期待が持てます！
なにより、効能がいいといわれているリンゴ酢の10倍の天然クエン酸と天然アミノ酸が入っております！！
これは期待しちゃいますね。
これがみなさんにご紹介したかった理由です。
⇩ちゅら花のおさらい⇩
ただし、ここでおひとつ注意があります。
人気商品であるため、お届けまで約2週間かかると公式サイトにあります。
しかし、初回980円に今なら沖縄名物の一つ「さんぴん茶」もついてきます。
2週間ウキウキして楽しみながら待つのもいいですよね。
yutaが朝方まで書いた「ちゅら花」をぜひ体感してくださいね。
稼ぐということ。
どうもyutaです。
今回は『稼ぐ』をテーマに書いていこうかと思います。
みなさんは”FX”という言葉を聞いたことはありますか？
FXとは「Foreign Exchange」の略で名称⇩
のことをいいます。
外国為替証拠金取引とは、保証金を業者に預託し、主に差金決済による通貨の売買を行なう取引をいう。（Wikipediaから抜粋。）
簡単に説明すると［資金を業者に預けてその資金で通貨の売買をする］ことです。
そして、FXの稼ぎ方は「１ドル≒100円のときに買って、１ドル≒120円になったときにドルを売る」という稼ぎ方が主になってきます。
「1ドル≒100円を100ドル分買う」（1万円投資）
⇩
「１ドル≒120円になったので売る」（1万2千円になる）
ここで見てわかる通り、2000円増えてますよね。これが≪利益≫になり、これを繰り返していくことで稼いでいきます。
ちなみに、yutaは全くのド素人でしたが、こちらをやることで知識を延ばしてきました。
「DMMのFX」です。
こちらはFX初心者から上級者まで使う大人気の取引ツールです。
そして、今は新規で【20000円キャッシュバック】がついてきます。
「FXはこわい・・」「初心者でもわかりやすいのはないの？」「もっと上達して稼ぎたい」など思っている方には朗報とさえ言えると思います。
DMMFXの最大の特徴はなんといっても「スマホでできる」ということ。
株取引って大きなパソコンにしがみついてるイメージを持つ方もいらっしゃいますが、DMMFXはスマホで簡単に取引ができ、常時情報を最新に更新しています。
そして国内取引ツール使用No.1を謳ってるだけあり、利用者もかなり多いです。
利用者が多いということは、それだけ信用があるということです。
今の時代、スマホを何台も持つことは普通になってきました。
余っているスマホなどを活用するのにも、FXを試してみるのにももってこいです。キャンペーンはいつ終わってもおかしくはないので、お早めにどうぞ。
※ひとつの取引で当たった方もいる、夢があるFX。だからこそ、信用No.1のDMMFXをyutaは使います。
最初に書いた『業者』とはここではDMM（証券）をいいます。
美容を『飲む』
こんばんはyutaです。
最近は動画サイトを主にご紹介して参りましたが、今回は『飲む美容』をご紹介いたします。
飲む美容としましても、今日はさまざまな種類がありますよね。
サプリ、カプセル、ジェル、ドリンクetc..
今回は『ドリンクタイプ』のご紹介です。
こちらのコラーゲンドリンクですが、まず、ご注目して頂きたいのはメーカーが『グリコ』とみなさんご存じのメーカーですね。
安心の日本大手メーカーさんなので信用もバッチリです。
味はマンゴーオレンジとすっきりした味わいで、しかも気になるカロリーは１００ml23㌔カロリーと低カロリーを実現です。
ドリンクタイプってすごく気になりますが、ちょっと怖いなぁ・・と思う方もいらっしゃいますよね。
さすがはグリコさんです。そう思ってしまう方用にお試し用がございます。
気になった方は、是非ご確認くださいね。
動画で、出来るんです。
こんばんはyutaです。
本日のタイトル通り、『動画を観てできること』という題材のサイトがありましたので、ご紹介致します。
今、学校や通信教育の現場は、授業を動画でやることが多くなってきました。
今の時代では珍しいことではないとは思うのですが、yutaの学生時代ではあまり浸透していなかった為、新鮮です。
本題に入ります。
こちらのサイトは『MOROOM（ミルーム）』といい、『動画でレッスンを受けること』ができます。
レッスン内容も充実しており、ネイルや編み物・料理やお菓子作りにハンドメイド、なんとweb・デザインなどもレッスン内容として動画がございます。
そして、各レッスンにはひとりひとりの講師の先生がついております。
こちらの動画レッスン、お勧めしておりますのは、私たち女性（勿論、男性の方も）には『時間』がとても大事ですよね。
レッスン内容にもよりますが、中には「30分以内」でレッスンを受けることが可能です。
これはすごくうれしいことですね！
仕事終わりや家事の合間に”パッと”レッスンを受けることができ、外出も不要です。
ちなみにyutaはダンス・フィットネスとハンドメイドのレッスンを受講（視聴）しております。
初心者にもわかりやすく、また、徐々に難易度も上がるため、スキルアップにはもってこいです。
外出控え目な今、ミルームで空いた時間を有効活用して、新たな自分を手に入れてみませんか？
文字上達のレタリングキットももらえます！！
そして、なんといっても『７日間の無料体験』がありますので、ぜひチェックしてくださいね！
動画の真髄・・
こんばんはyutaです。
さて、今まで数々の動画サイトをご紹介してきましたが・・
コロナウィルス以外で、世間の関心を引いているのが次世代通信システム『５G』ですよね。
そして、次世代といえば『VR（バーチャルリアリティ）』の世界。
VRとは、そこにいなくても、そこにいるような体験をできるシステムのこと。
なんと・・VRに特化した動画サイトがあります。
それがこちらのサイトです。
ちなみに、家電屋とかで売っている１０００円もしないくらいのVR機器で十分楽しめることができます。
ホラー作品から動物などの癒しの作品、・・な作品（お察しください）までVRで楽しむことができます。
yutaは結構前に５００円で手に入れた「スマホでVR」というもので観ましたが、かなり迫力がありました。
もし、よろしければ、刺激を求めるのにもってこいだと思います。
刺激を求めるのも、華やかに生きる為に必要なことです。
どうぞ、お楽しみください。
